約炮基礎-提升陽剛之氣

自然規律中女人是陰柔、屈從的，而男人是陽剛、支配的。男人在原始慾望競爭中，往往更有陽剛之氣的會獲勝。女人之間的競爭，更有陰柔之美的會受青睞。

如果你想在最大程度上吸引陰柔女子，就要盡顯陽剛，陽剛之氣在sex方面是最吸引女人的男性品質。

如果你見過一些一朵鮮花插在牛糞上的情侶組合（男人不帥又沒錢），大部分的情況是因為男方充滿了陽剛之氣，古惑仔小混混就是最典型的群體。

女權主義大行其道的社會，導致男人越來越缺乏陽剛之氣。很多20多歲的男人依然和父母住一起，理由是省錢，但實際上是他離不開舒適區，對父母依舊非常依賴。他們不知道如何使用工具，不知道如何修東西，不知道如何做飯，也許衣服都不會自己洗，生活沒有一點條理。他們說話顯得沒有底氣。他們上網查詢問題的解決方案，但遲遲不行動起來。他們花大量的時間在電子遊戲、電視、社交媒體、黃片上。他們也許有份工作，可以賺到一些錢，但他們很少經歷真實的世界。他們還沒有學會如何獨立生存，很大程度上還是個男孩。

你需要從始至終不斷提高自己的陽剛之氣，就像David Deida的”The Way of The Superior Man”裏說的一樣，你的女人會不斷地測試、挑戰你的陽剛之氣，而且這些測試和挑戰不會消失或者變得簡單。她這麽做是為了感受你的男子漢氣概。

如何提升陽剛之氣：

避免：

• 抱怨。
• 看肥皂劇。
• 垃圾食品。
• 電子遊戲。
• 拐彎抹角。
• 無意義的社交媒體。
• 看片+擼管。
• 長期不活動。
• 和父母住一起。
• 讓別人替你做決定。
• 把女人/愛情放在第一位。
• 遠離消極、抱怨的朋友。
• 學習理論但不行動。
• 傷感的情歌、女聲的流行音樂。

努力做到：

• 經常走出舒適區：不斷挑戰自己已有的各種成績，在保證人身安全的情況下冒險，洗冷水澡，搭訕美女，成為註意力的焦點。
• 健身，挑戰身心的極限。
• 進行體育競技，盡量做到最好，尤其是格鬥類，如果是團隊類的運動，比如籃球，盡量充當隊長的角色。
• 吃健康食品，尤其是增加睪丸激素的食物，比如：洋蔥、姜、蒜、蝦、南瓜子、椰子、莓類、雞蛋、堅果、初榨橄欖油、石榴、生蠔等等。
• 履行承諾。
• 積極向上。
• 做體力活。
• 學習做飯。
• 獨自旅行。
• 直視他人。
• 直抒胸臆。
• 獨立解決問題。
• 保持住處的整潔。
• 多和純爺們兒混在一起。
• 練習發出更深沈的聲音。
• 盡量自律，高標準要求自己。
• 有人生目標，沒有的話，努力去找。
• 聽搖滾、嘻哈（尤其是gangster rap）、重金屬音樂。
• 閱讀”The Way of The Superior Man”（強烈推薦）。